愛耳月｜我猜你不知道這也會傷害聽力吧

       假期一到，許多人看似選擇了自己舒服的休閑方式，如長時間追劇、長時間打游戲等，其實這只會讓你的身體更累，不只是費眼睛，還可能損害聽力。

       1、長時間煲耳機，居然也會聽力下降？

       越來越多人長時間離不開耳機的使用，尤其當藍牙耳機普及，耳機可以隨耳佩戴，更是..都不會摘下來。

       ..衛(wèi)生組織的報告指出，年齡在12-35歲的年輕人中，有約1億人使用電子設(shè)備收聽“危險”音量范圍內(nèi)的音樂，增加了聽力損失的風(fēng)險。如今，..年齡介于20歲和30歲之間的人群中，8.5%的人存在聽損問題。

       2、戴耳機，如何保護聽力？

       · 遵循 60-60-60 原則

            · 耳機音量不超過手機音量的60%。

            · 連續(xù)佩戴耳機聽歌的時間不超過60分鐘。

            · 外界的聲音環(huán)境不超過60分貝，否則容易不自覺調(diào)高音量。

       · 盡量選擇頭戴式耳機

       · 別戴著耳機睡覺

       別小看生活中的很多用耳細節(jié)，其中可能藏著不少的聽損“陷阱”。如果你想體驗專業(yè)聽力測試，在首頁找到距離近的門店吧！